蓝创-孙莉 发表于 2013-6-13 10:49:29

做好职业规划的三大要素

职业规划对于人生的成功具有重要的指导意义,它会让人生的发展更加有目的性,成功的职业规划的本质,在于建立一个牢固的发展基础。这个基础将使你以积极的方式行动,无论摆在你面前的情况如何。
由此我们不难看出,对于职场人来说,如果要想获得好的发展,一定要有清晰的职业生涯规划。作为国内专业的人才测评机构,企才e通人才测评认为,职场人如果要想做好职业生涯规划,一定要注意一下三个方面。
一、明晰职业规划和目标
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等,简单的说就是:你准备做一个什么样的人,你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大,对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。就是和我们的生活比起来,什么样的事情才值得的标准,我们的忧虑有50%可以立刻消除。
二、以乐观的心态拥抱压力
要认识到危机即是转机,遇到困难,产生压力,一方面可能是自己的能力不足,因此整个问题处理过程,就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素,则可以理性沟通解决,如果无法解决,也可宽恕一切,尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。
如同有人研究所谓乐观系数,也就是说一个人常保持正向乐观的心,处理问题时,他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪,也较能使问题导向正面的结果。
三、自我反省和压力日记
对于一个积极进取的人而言,面对压力时可以自问,“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口,而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避,则应该要求自己以较积极的态度面对压力,告诉自己,适度的压力能够帮助自我成长。同时记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力,通过检查你的日记,你可以发现你是怎么应对压力的。

星情 发表于 2013-6-13 10:51:30

楼下的接上

畅想2000 发表于 2013-6-13 18:28:06

:lol

想飞2003 发表于 2013-6-14 17:03:16

鄙视楼下的顶帖没我快,哈哈

变相怪杰 发表于 2013-6-14 17:03:17

支持支持再支持

快乐 发表于 2013-6-15 12:03:08

1v1飘过
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