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标题: 【快速息怒的6个小方法】也许你用得着 [打印本页]

作者: 尤才建 时间: 2012-4-6 09:31
标题: 【快速息怒的6个小方法】也许你用得着
1、降低你的音量和语速；
2、闭上你的的眼睛，可以快速浇灭怒火；
3、转转你的脖子，放松心情，缓解僵硬；
4、拥抱你自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己一下；
5、闻闻植物，离健康的绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
6、发扬阿Q精神，自我解嘲~~~

作者: 边乐乐 时间: 2012-4-6 11:01
我看不错噢谢谢楼主 > "" “” '
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作者: 喻蕾 时间: 2012-4-6 21:45
其实我一直觉得楼主的品味不错！呵呵！
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作者: 想起 时间: 2013-4-1 10:47
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作者: 薛双倩 时间: 2013-4-1 11:32
楼主的帖子对我而言都是一个好地方，可以把我看到的不错的句子放在这里。
“伤害本身只是一个表面的事实，只要你不放在心上，你就不会受到伤害。之所以你被伤害了，那也只是你自己动心了，执着了，把一切外境当成了真实，用心去感受痛苦，感受烦恼”。

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