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标题: 【教你缓解眼疲劳】 [打印本页]

作者: 喻蕾 时间: 2012-5-2 21:41
标题: 【教你缓解眼疲劳】
1、眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。2、眨眼法：头向后仰并不停眨眼。3、热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷五分钟。4、看远看近法：看远方三分钟，再看手掌一分钟，再看远方。

作者: 谢雯 时间: 2012-5-2 21:52
我累了就做做眼保健操的，呵呵。这些方法还没试过哦，谢谢分享，不错得哦。

作者: 雷绍金 时间: 2012-5-2 22:10

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