常人网

标题: 白领女性失业时要保持良好心态 [打印本页]

作者: 谢雯    时间: 2013-3-28 20:33
标题: 白领女性失业时要保持良好心态

失业的沮丧情绪,就精神病医师的角度来观察,是一种很难根治的精神病。它包括五个层面,也就是精神、心智、情绪、身体、活动,许多人即使和此病魔搏斗多年,依然无法走出失败的氛围,以下是对失业者的忠告:

1、一如既往,保持有规律的生活。

2、晚上十一点前就寝,睡前不要喝带有咖啡因成分的饮品。

3、不可酗酒,因为酒瘾跟毒瘾一样,一旦染上了,绝对比烟瘾更难根治。

4、保持正常的饮食习惯,多喝水,多吃纤维性食品,谢绝高糖。

5、平时多晒太阳,赶走郁闷的情绪。

6、每天至少运动四十分钟以上。

7、要注意居家环境的清洁。

8、每当想起那个让你失业的老板或上司的脸孔时,如果还存有愤怒的情绪,你要想办法让自己忘记。

9、失业之后切莫自暴自弃,应多留意各渠道的求才信息,多多演练面试的技巧。

总之,从失业那天起,我们仍然要保持昂扬的斗志,不要放弃任何应试的机会。

失业并不可怕,可怕的是我们失去了再就业的勇气。只要坦然地面对“失业”两字,并根据自身的情况积极寻找新的工作,再就业的大门会很快向你敞开。



作者: 快乐    时间: 2013-3-31 06:45
支持支持再支持

作者: 只想知道    时间: 2013-4-2 10:09
我擦!我要沙发!

作者: 变相怪杰    时间: 2013-4-3 08:06
专业抢沙发的!哈哈

作者: 海妖    时间: 2013-4-4 00:12
呵呵,低调,低调!





欢迎光临 常人网 (http://changjob.com/) Powered by Discuz! X3.2