尤才建 发表于 2012-4-6 09:31:51

【快速息怒的6个小方法】也许你用得着

1、降低你的音量和语速;
2、闭上你的的眼睛,可以快速浇灭怒火;
3、转转你的脖子,放松心情,缓解僵硬;
4、拥抱你自己,用双臂交叉紧紧拥抱自己一下;
5、闻闻植物,离健康的绿色植物10厘米左右,深呼吸5次;
6、发扬阿Q精神,自我解嘲~~~

边乐乐 发表于 2012-4-6 11:01:26

我看不错噢 谢谢楼主 > "" “” '
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喻蕾 发表于 2012-4-6 21:45:36

其实我一直觉得楼主的品味不错!呵呵!
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想起 发表于 2013-4-1 10:47:18

支持,赞一个

薛双倩 发表于 2013-4-1 11:32:51

楼主的帖子对我而言都是一个好地方,可以把我看到的不错的句子放在这里。
“伤害本身只是一个表面的事实,只要你不放在心上,你就不会受到伤害。之所以你被伤害了,那也只是你自己动心了,执着了,把一切外境当成了真实,用心去感受痛苦,感受烦恼”。
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