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一、防蜜蜂叮咬
1、穿戴浅色光滑的衣物。
2、招致蜂的攻击,惟一的办法是用衣物保护好自己的头颈,反向逃跑或原地趴下。
3、被蜂蜇,可用针或镊子挑出蜂刺,不要挤压。然后用氨水、苏打水甚至尿液涂抹被蜇伤处,也可用冷水浸透毛巾敷在伤处,减轻肿痛。
二、防治热昏厥
1、 注意避免体力消耗过大。
2、多喝含有盐的水或饮料。
3、一旦发生昏厥,应尽快将患者移至阴凉处躺下。喂其一些凉开水,最好在水中加盐饮用(每公斤水约一茶匙盐)。
4、若患者已失去意识,应让其在阴凉处充分休息直至症状减轻。
三、防治脚泡
1、穿与脚磨合惯了的鞋、吸汗的棉袜子。
2、在容易磨出水泡的地方事先贴一块“创可贴”。
3、一旦磨出水泡,先用消过毒的缝衣针在水泡表面刺个洞,挤出液体,然后用碘酒、酒精等消毒药水涂抹创口及周围,最后用干净的纱布包好。
四、应付抽筋
1、拉引患处肌肉,并轻轻按摩。
2、补充水分及盐分,休息直到患处感觉舒适为止。
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