如何克服职业疲劳

风乎舞雩

工作几年后，就容易出现职业疲劳，对自己从事的工作没有了新鲜感，而且缺少积极进取的心，尤其是不像刚刚工作时那样对读书和工作完全投入了，请问各位是否有类似的感觉，如何克服职业疲劳呢？

钱世萍

不断找到新的目标，努力实现

喻蕾

职业疲倦和倦怠 是一个很普通的现象，疲劳来自心理和生理上的疲劳，如果是心理上的疲劳那就需要给自己稍稍放一段假，放松下心情。如果是生理上的疲劳那基本是从事体力劳作的原因，你可以注意学习提升自己，转型技术工种或者管理岗位。

上面钱世萍说的不错，不断给自己新的目标也是调整职业疲劳的一个方法。职业发展的过程类似“之”字型，每过一个阶段就会有一个转折或者“瓶颈”。当处于瓶颈期的时候，张弛有度可以帮助你渡过难关；而一旦进入下一个平稳期，理性可以更好地帮助你梳理情绪和维持良好的工作状态。张弛有度和理性在整个职业生涯过程中，交替地占据着主导。

风乎舞雩

分析地很好，树立新的目标时需要有发散的思维。
每次走过“瓶颈”，内力就会提升一大截。