越忙越胖，三年不见圆一圈

谢雯

        医学专家表示，“过劳肥”很大程度上是一种压力型肥胖，建议职场人正视这一健康隐患，积极调整心态和生活方式。
      这条被广泛传播的微博称，工作压力大、饮食作息不规律，职场数年忙碌反倒令人“越忙越胖”。该微博还称，一项针对白领人群的调查显示，律师、记者、IT人员、金融财会人员是“过劳肥”的“高危人群”。

      在广告公司上班的何先生第一时间转发了这条微博，还贴出了新拍的证件照和大学“一卡通”上的照片进行对比，“可能和长期坐在电脑前、经常加班熬夜、吃饭没规律有关吧。 ”
      银行职员戴先生体态偏瘦，他转发这条微博，是在参加完大学同学婚礼回家的路上。他调侃道，“有好几个同学毕业后没怎么见过，那天见面觉得很多人都圆润了一圈，本来还觉得大家都混得不错呢，原来是"过劳肥"啊！ ”
       戴先生感慨地说，他大学毕业进入职场才三年多，想不到不少同学就开始 “发福”，“有位兄弟胖了整整15斤，要是毕业十年聚、二十年聚，还不知道会变成怎样呢！”当看到该条微博称 “工作三年后超过四分之一的人体重会较刚入职时增加5公斤，约15%的人体重增加超过9公斤”，戴先生觉得“应该转一下提醒大家”。
     记者了解到，不少患了“过劳肥”的白领已意识到肥胖和不良工作生活状态可能对健康造成的损害。对此，曙光医院心内科副主任医师、上海心理卫生学会理事崔松表示，所谓的“过劳肥”很大程度上是一种压力型肥胖。
      “有的人压力大会发胖，跟内分泌调节有一定关系压力大就好比一个应激状态，人体为了"战斗"难免会多摄取能量。 ”崔松进一步分析，从心理学角度而言，吃东西尤其是吃甜食，是“爱自己”的一种表现，也是很多人自然而然选择的一种解压方式。“很多职场人往往因忙碌而没有时间锻炼，摄入多了，消耗却很少，自然会发胖”，崔松说，“再加上部分白领习惯吃宵夜在不恰当的时候进食更容易导致"过劳肥"。 ”
      崔松提醒，长期肥胖会增加心血管疾病、糖尿病等疾病的发病风险，白领们应正视“过劳肥”这一健康隐患，但不必过于恐慌通过改善生活状态，如均衡饮食、规律作息、适量运动等，“过劳肥”可以被预防和化解。

贾玲

多参加有氧运动。

Star秦鹏

那个图片  笑死人了

薛双倩

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