【摆脱心理压力】

尤才建

1一吐为快。
2开怀大笑。
3听听音乐。
4阅读书报。
5重新评价。
6大喊大叫。
7与人为善。
8不要挑剔。
9留有余地。
10学会躲避。
11免当超人。
12放慢节奏。
13做些让步。
14遇事沉着。
15逐一解决。
16熄灭怒火。
17做点好事。
18眺望远方。
19换个环境。
20外出旅游