人生感悟：在当下的生活中寻找快乐

贾玲

在当下的生活中寻找快乐
　　
　　会不会觉得你所做的一切是在为将来的欢乐时光做准备？或许你听过“把每一天都当成生命的最后一天来过”这样的话，但也只是听听罢了从不会把它放在心上。
　　
　　要享受欢乐时光就不得不付出一些努力。事实是，快乐在于选择。生活在日趋忙碌的时代背景下，我们必须记得做好时间规划，适当放缓脚步去享受当下生活。
　　
　　快乐对于人的的意义，不同的人有不同的定义。即使在你最忙碌的日子里，也应该尽力让自己停歇一会，去想想人生中什么才是重要的，然后按照自己所重视的人和事去生活。(人生感悟)
　　
　　我们有能力在当下的生活中找到快乐。再没有比当下更适合去体验新奇有趣的事情了。每一天都会有让你快乐的事，快乐的机会也无处不在。

　　在寻找快乐和自我满足时以下事情值得考虑：
　　
　　1、花足够的时间跟家人在一起。
　　
　　虽然家庭聚餐不失为一个好主意，但仅仅花足够的时间跟自己爱的人在家度过会让你发现更多快乐。有人享受跟家人游戏的夜晚，而有人更乐意谈论和分享彼此生活种种。
　　
　　2、做自己喜欢的运动，放松自己。
　　
　　你是否为了睡前多做点家务，而牺牲了放松自己的时间？选择让自己放松的运动，玩电脑游戏，看看书或是泡泡澡，总之要切实执行。
　　
　　3、到户外呼吸一下新鲜空气。
　　
　　没有什么事能比亲近自然，呼吸新鲜空气更能让你享受时光了。在自然中，你可以从内心的纷扰中解脱出来，意识到自己只是这广博世物中的渺小一部分，享受那片刻的宁静。任由幸福与快乐之感沐浴心中，洗尽铅华。
　　
　　4、尝试无压力的生活。
　　
　　快乐生活的最大威胁来自于与日俱增的紧张与不安。如果任其滋长，它们将夺走你的快乐。一发现苗头就马上处理，这样就可以避免它们演变成长期的紧张局面。   人生哲理 www.hdz8.cn

　　一旦掌握了在生活中寻找快乐的真谛，接下来就看你怎么去尝试新的方式去增添快乐了。不需要做很大的改变，仅需要尝试新事物，偶尔走出安乐窝，这样就可以消除疲惫，重新出发。
　　
　　以下附尝试新事物的小贴士：
　　
　　首先从家乡开始。在自己的住所周围搜寻潜藏快乐的机会。很有可能在那些你一直打算寻找却还没行动的地方找到快乐。
　如果你爱冒险，不要放过任何一次寻找可以让你燃起快乐之火的新活动。你可以去攀岩，骑马，划独木舟甚至可以去没去过的有趣的地方旅行。
　　
　　如果你有爱人和孩子，那就找些对家庭关系有益的新活动。此外，还可以固定一天跟邻居或是一些要好的家庭开展活动。
　　
　　寻找快乐的新机会有着无限可能，坚持创新，集思广益而后逐一享受它们，即使一次只能尝试一种方式，快乐就好。

谢雯

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