职场女性 之 小心皮肤干燥偷袭

邓红霞

　　红楼梦里贾宝玉曾经说：“女儿是水作的骨肉，男人是泥作的骨肉。我见了女儿，我便清爽，见了男子，便觉浊臭逼人。”在那样一个年代，女子的水润就打动了许多的男人心，由此可见女人对于水分的需求那是必不可缺的。

水润光泽的皮肤是每个女人都想拥有的，当今许多工作压力较大的职业女性常常面临荷尔蒙分泌紊乱、新陈代谢功能下降、肌肤细胞含水量降低等问题，从而令肌肤出现缺水干纹，干燥是加速肌肤老化的“催化剂”。

皮肤缺水有三种类型，第一种是敏感性缺水，皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感，在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒；第二种是环境性缺水，休长假在家就什么事也没有，一旦回到办公室中肌肤马上紧巴巴的；第三种是油脂性缺水，油光满面，毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭，肌肤抚摸起来有粗糙感，仔细看看又有好多小细纹。

据专家介绍当肌肤表层即角质层的水分达到15-25%，含水充足时，皮肤不但会柔软光滑没有细纹，手感上也会充满弹性；但随着年龄的增长和不良的生活方式，角质层水分逐渐流失，当含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、细纹、紧绷、粗糙及脱屑等。表层肌肤虽然无法从身体内部直接获得水分，但在肌肤的底层真皮层，却有水分时时刻刻、源源不断的流动供应着。所以，肌肤补水从源头、根本上来讲就是补充真皮层的水分，真皮层补水才是美肤的第一要素。

在使用护肤品补水的同时，可以在进食早餐前，饮一杯室温的果汁或酸奶，不仅养胃，还补水，对皮肤亮泽也大有好处；喝白开水或者纯净水，定时定量喝水，最好一次喝一咖啡杯，每天至少八杯；多吃水果，多吃豆制品；每周至少煲两次美容汤喝；保证足够的睡眠；重新焕发水润光泽容颜。

薛双倩

在使用护肤品补水的同时，可以在进食早餐前，饮一杯室温的果汁或酸奶，不仅养胃，还补水，对皮肤亮泽也大有好处；喝白开水或者纯净水，定时定量喝水，最好一次喝一咖啡杯，每天至少八杯；多吃水果，多吃豆制品；每周至少煲两次美容汤喝；保证足够的睡眠；重新焕发水润光泽容颜。

挺好的分享。

谢雯

保养啊保养。

贾玲

后天再怎么保养也起不到多大作用，关键还是天生丽质。。。。。。。。

qqy

很久没喝酸奶了